4年間で480万円の貯金に成功♪
いまかかっている支出の金額を減らすための「おすすめ・おすすめできない節約術」をリスト化しましたので、何から始めたらいいか分からない方の参考になれば幸いです！
- 節約は掛け算：節約できた料金×１２か月＝１年間の節約効果
- 貯金は割り算：貯めたい金額÷何か月後まで？＝１カ月いくら貯金が必要か
を利用してモチベーションＵＰしよう(o^^o)
自分の頭を使って、節約できたなら「稼いだ」ことと同じです。
【習慣化が成功の秘訣】流動費の節約術
コツコツ、ストレスのない程度に続けるすることが節約成功のコツ！
食費の節約技
| 詳細 | |
|---|---|
| 特売情報をGETする | 近所の特売を教えてくれるアプリ・メルマガ |
| 週に１回在庫一掃メニューで食材を余らせない | カレー・ポトフ・チャーハンなど残り野菜を使って食材を腐らせない |
| 食材の買い物はルーティン化を目指す | 週１回だとマンネリ、毎日だとムダ遣いしがち。週２～３回など自分に合ったペースを把握 |
| 節約食材を活用する | おから・豆腐・もやし・魚のあら・ |
| つくり置きを取り入れる | ミートソース、切り干し大根・ひじき煮・なめたけ |
| 乾物ストックでもう１品 | 高野豆腐・切り干し大根・はるさめ |
| かさまし食材で満足感UP | もやし・豆腐・大根・白菜 |
| 冷凍して簡単ごはん | かぼちゃ・きのこミックス・根菜ミックス |
| リメイクごはんで楽ちん献立 | ミートソース（ミートスパ・ドリア・煮込みハンバーグ） カレー（コロッケ・ドリア） おでん（スープ・茶わん蒸し・どんぶり・炊き込みご飯） 肉じゃが（コロッケ・卵焼きのかさまし・シチュー） |
| 鍋アレンジで飽きない冬ごはん | お歳暮のソーセージ・おもち・きゃぺつや白菜などの冬野菜をタップリ。 |
| 毎食多めに作る | 冷凍・翌日のお弁当・よく朝トーストに乗せるなどに利用。ご飯をつくる回数・時間が減る |
| 流行食材にお金をかけすぎない | 目新しいスーパーフード・サプリメントなどよりも、基本の素朴な一汁三菜の食事を楽しむ |
| ホットケーキミックスでＢＩＧ蒸しパン | 通常のホットケーキミックスの材料を炊飯器に入れてスイッチオン。朝食・昼食・デコレーションケーキ・おやつにも便利。 |
| 会社に水筒持参 | |
| お腹が減った状態で食材を買わない | アメを舐めながら買い物 |
| イオン株主優待のイオンラウンジが外出時の飲み物、ちょっとおやつに助かる | メリット多数のイオン株の買い方解説と買い時☆実際に配当金がもらえるのはいつ？ |
| イオンの０円ミネラルウォーター結構利用している人多いです | イオンでミネラルウォーターが毎日無料でもらえる!? |
hana
人気節約レシピ
| 節約レシピマスターになる！ | |
|---|---|
| 人気節約レシピ集 | 豆腐が主役の節約レシピ |
| もやしと卵の節約レシピ | |
| １週間分の節約レシピが分かるサイト大集合 |
hana
買い物の節約技
| 詳細 | |
|---|---|
| 自分の作った基準（プチ贅沢費）を決める | 無駄遣い・お買いものの経済心理学☆ |
| 食後に買い物をする | |
| 買わないのが一番安いと呪文を唱える | |
| カロリーを見て太った自分を想像してみる | |
| 時給計算してみる | |
| 楽天を活用する | 楽天市場でお得商品を検索する方法 |
| 即買いではなく、１日以上寝かせると散財が減る ⇒楽天市場のお気に入りリストを活用 | |
| ふるさと納税は楽天ポイント払いでさらにお得。 | |
| 楽天で読むべきメルマガ・解除していいメルマガ | |
| 100円ショップに似たものがない？と一旦立ち止まる | 安いから悪い・高いから良いではなく、値段と価値が見合うものを選ぼう。 |
| 友人が遊びに来た時はホットプレート活用 | 毎回ランチを食べに行ったり、贅沢食材でおうちパーティだと出費がかさむ…たまにはホットプレートでワイワイお好み焼き・焼きそば♪手抜きメニューもイベントに変わる。 |
| 安いから・セールだからという理由で買わない | 前から欲しかったものを計画的に買えば、罪悪感も０！ |
| ネット通販は悪いレビューからチェック | 長所・短所をしっかり把握すれば失敗を防ぎやすい |
| ネット通販はマイルールを決める | １回いくら、月にいくらまでとルールを決めれば買い過ぎを防げる。 |
| 初めて買うものはまとめ買いしない | １個買ってみて、色や使い勝手、素材が自分に合っているかをチェック。 |
| ネット通販で買うと良いもの | 重い物・大きい物・定番品（米・調味料・飲料・おむつ）はネット通販サイトを利用。スーパーに行く回数が減るので、時間も無駄買いも減る。「買ったことのある消耗品だけ」などと決めるとより失敗を防げる。 |
| 自分の家庭の予算を基準に買い物をする | 他人の評価や友人の目を気にしているとどうしても見栄をはりがち。 |
hana
水道光熱費の節約技
| 関連記事 | ||
|---|---|---|
| 電気代 | 電気代の安い時間帯に家事をする | 昼と深夜～早朝はプランによっては３倍以上料金が違うことも！細かく節約する以上に節約効果があるかも！ |
| 電気代の節約まとめ | ズボラ主婦的、電気代の節約まとめ | |
| クレジットカードで支払い | クレジットカードで払うと同じ料金でもクレジットカード会社のポイント還元分お得！ | |
| LED照明に順次買換え | ||
| ほうきやモップでホコリを集め、最後だけ掃除機をかける | ||
| 煮物は圧力鍋を活用して調理時間短縮 | ||
| ガス代 | お湯を沸かす時・煮物を作る時は、必ずフタをして熱を逃さないように | |
| ２人以上入るなら浴槽にお湯を張ったほうがシャワーよりお得 | ||
| 風呂釜式より給湯式の方が、水から沸かさない分エネルギーを使わずお得 | ガス料金はそれぞれ（1）給湯式63.2円、（2）風呂釜式73.3円 東京ガス実験データ | |
| 鍋底からはみ出る火はすべてムダな熱量になってしまうので、小さい鍋では中火にするなど火加減を調整する | ||
| 底が平らなフライパンは熱伝導が良いので、１人分のパスタなら鍋よりフライパンを利用 | ||
| 水道 | 節水コマを取り付ける。地域によっては無料で配布していることも！ | |
| 節水シャワーヘッドを使用すると今までより半分の水量に!? | ||
| リフォーム時は節水型便器を選ぶ | ||
| 縦型洗濯機をドラム式に替える | ||
| 食洗機を使う | ||
| コップに洗剤液を作ってから洗い始めると洗剤の節約に | ||
| タオルは水泳で良く使うセームタオルが便利 | ||
| 汚れがひどくない場合の洗濯物は、すすぎ１回コースorお風呂の残り湯１回＋すすぎ１回 |
節電家電は大きな金額になるので、節水コマやシャワーヘッドから購入が良さそう。
正直、水道光熱費は「必要な分だけ使う」以外の効果的な節約はほぼないです(´ｪ｀；)
日用品の節約技
| 日用品・生活用品の節約技 | 詳細 |
|---|---|
| ティッシュ | ティッシュを半分に切って使う |
| 布ナプキン・布おむつを使う | 繰り返し使えるので、節約に。ただ、洗濯がたいへん。 |
| 写真の現像をネットでする | Ｌ判が1枚8円程度！100枚以上で送料無料になるので撮りためしておきまとめて注文。 楽天市場で人気のデジカメプリント スマホプリント Lサイズ自動補正仕上げショップ |
| こどもの写真の現像は１カ月１２枚厳選アルバムが節約・時短に便利 ずぼらでも続くこどもの写真整理術！アルバム費用は年間870円で激安★ |
hana
被服費の節約技
| 活用方法 | 個人的なおすすめ度 | |
|---|---|---|
| ポイント活用 | 楽天カード | ★★★★★ |
| YJカード | ★★★★★ | |
| メルカリの売り上げで購入 「新品 未使用 欲しい品」などの条件が合う商品のメールが届くように設定しておくと便利 | ★★★★☆ | |
| フリマ・オークション | 地域でこども服のフリマをやっていたり、児童施設で「ご自由にどうぞ」と無料でおいてあるところも！ | ★★★☆☆ |
| ジモティで探す。個人取引なのでトラブルに注意 | ★★★☆☆ | |
| メルカリなどのサイトをチェックする。 | ★★★☆☆ | |
| おさがり | あげる方も気を遣うので、おさがりに抵抗がないことを伝えておくと良いかも！ママ友でなくてもパート先・親戚でも大量にもらえることが多いです。 | ★★★☆☆ |
| 古着屋・リサイクルショップ | たまに掘り出し物があるかも！実物の状態を目で見て買えるのはメリット。 | ★★★☆☆ |
| クラウドワークスなどで収入アップして買う | 地味におすすめ！ | ★★★★★ |
| ショップ系 | ギャル服は安いです | ★★★☆☆ |
| しまむらのセール。１シーズンで買い換えるならわりと十分かも。 | ★★★☆☆ | |
| リメイク | 出来たらすごい♡ | ★☆☆☆☆（ズボラには不可能！？） |
| リサイクル | 要らない服で掃除。使い切りシートを買わない分節約。 | ★★★★★（フリースでほこりがすごく取れる！） |
| ストイック系 | 「これは良い」と思った靴下や服を制服化して同じものを何着も着まわす。スティーブ・ジョブズ派。 | ★★★★★（ズボラさんにはおすすめ！笑） |
| Ｔシャツならいくらまで、ワンピースならいくらまで、と予算を決めておき、その範囲で買う | ★★★★★（ズボラさんにはおすすめ！笑） | |
| 体型管理系 | 中肉中背でいること（笑）急激に太ったり痩せたりしない | ★★★★★（健康と節約って結構ワンセット） |
| ファッション好きさん | ボトムはグレー、紺、白、茶、黒をベースに買い、トップスだけ流行ものを取り入れる | ★★★★★（ちょっと工夫するだけなので） |
| 使い回せるシンプルな形を選ぶ | ★★★★★（ちょっと工夫するだけなので） | |
| 友人と一緒に買ってシャッフルする | ★★☆☆☆ | |
| プロのスタイリストさんから毎月自宅に服が届く | STYLEST-スタイレスト- ＊毎月1日に「選べるアイテム」と¥0交換できるチケットが1枚付与（チケット1枚コース） | 評価なし（利用したことがないので）服のセンスがないと言われる方に♪失敗が減らせるので節約に！？ |
| airCloset＊6,800円のライトプランでスタイリストさんが選んだ３着が毎月届く | ||
| お得サイト | グレイル※このリンクから無料登録すると私からの紹介ということで800ポイント（800円分）もらえますので必要な方おられましたら。今送料無料中！ | ★★★★☆（やすい！でも生地がちょっと・・・な商品が多いかも） |
| 断捨離・お片付けを心がける | 無駄なものが家にあると、収納用品やお掃除グッズなど余計に増える可能性大 | ★★★★★（節約とお片付けで一石二鳥♪） |
hana
美容費の節約技
| 関連記事 | |
|---|---|
| カットモデルになる | カットモデル募集アプリで可愛く節約 |
| セルフカット | こどもや夫はバリカンでセルフカット |
hana
医療費の節約技
| 詳細 | |
|---|---|
| 安ければ何でもいいではなく、旬を取り入れる | 旬の食材（魚・野菜・果物）と食べ方一覧☆健康は一番の節約！ |
| 処方箋 | 同じ処方箋でも、薬局によって値段が違う。さらに、平日でも夜とか土日は加算されるので病院敷地内にある薬局に平日9-19時 土曜9-13時までに行けると良い！ |
| お薬手帳 | １回につき40円安くなる。かかりつけの薬局をつくるとさらに◎ |
hana
外出・趣味の節約技
| 良く利用するサービスは類似サービスもチェック | いつもDVDを借りる⇒ネット配信サービスとどちらが安くて使い勝手がいいか検討 |
| お金をかける部分・かけない部分を決め、メリハリをつける | やみくもに節約せず、限られた予算で満足度を高めると続く！ 普段は公園など０円レジャー⇒家族旅行では奮発 こども服はサイズが変わりやすいから節約⇒こどもの靴は成長のために良い物を買う 休日はおうちランチで節約⇒食器はちょっと良い物を奮発 普段は作り置きで節約⇒最新のスイーツは使ってOK ポイントメイクはプチプラ⇒基礎化粧品は奮発 |
| 外出前に炊飯器をセットしておく | 「遅くなったから、疲れたから外食しよう」を減らせる |
| 休日はお家の中で楽しむことも増やす | ＤＶＤ無料レンタルも活用しよう！ 関連記事：【DMM.comのDVDレンタル】返却方法！30日無料キャンペーンがお得 |
hana
お小遣いの節約技
| 詳細 | |
|---|---|
| 妻のお小遣いをつくる | 生活費の余りではなく、毎月決まった金額を確保して、ストレス買いや用途不明金を減らす |
| お小遣いを使いすぎちゃうときは目標を決め、情報共有 | お金が貯まったら何をしたいのか家族で情報共有。家族で協力すれば貯金が加速！ |
| 本は表紙買いしない | キャッチコピーにつられないように、本屋さんで１度見てみる・図書館で探してみる・目次を読んでみるなど積読（ツンドク：買ったけど読んでいない本）にならないようにしよう |
hana
【節約効果が続く！】固定費の節約術まとめ
下記から月1000円でも減らせたら、年間12000円多く貯金できますので面倒でも契約内容のチェックを(o^^o)
通信・インターネットの節約技
| 家にWi-Fi（無線）環境を整える Wi-Fiルーターで月額料金固定でおうちで複数台同時にインターネットが利用可能。ネットはおうちだけと決めれば携帯も最安プランをチョイスできる。動画をよく見る人、インターネットをよく使う人にオススメ |
| 自宅にいる時間が少ない人は、ポケットWi-Fiを検討。 |
| 携帯のデザリング機能を使う |
| Wi-Fiスポットを利用する |
| クレジットカード払いでポイントを貯める |
| 料金明細は郵送ではなくWeb明細を利用する 割引になったり、ポイントが貯まることが多い |
| 契約更新月を確認 更新月前に念入り会社やプランを比較チェック |
| 固定電話をやめる スマホを１人１台持っているなら見直し検討 |
| 携帯の家族割を利用 同居していなくても大手キャリアは家族割を使うことができます。離れている家族でも電話が無料になったりしてオトクです。 |
| 新聞の契約の見直し 読んでいないなら解約を |
hana
スマホの節約技
| ドコモ、ソフトバンク、au以外の 格安SIM会社に変更する 関連記事：節約主婦が使う月々1600円の格安スマホ |
| 使っていない有料アプリの解約 |
| 有料オプションの見直し・解約 |
| 課金しない 課金しないでどこまでレベルをあげられるかをゲームにして楽しむ |
| ゲームでポイントがもらえるものをする ヒマつぶしにやるなら、ポイントサイトなど、ゲームをしたりアンケートでポイントがもらえるものをチョイス。 |
| 家計管理に役立つアプリを取り入れる iPhone/Android家計簿アプリのおすすめ比較 |
hana
住宅費の節約技
| 詳細 | |
|---|---|
| 住宅ローンは優先的に予算を確保 | ローンは３回延滞すると家の差し押さえの可能性も。まずは安定的に確実に返済できる家計の基盤をつくる。 |
| 繰り上げ返済は計画的に | 教育費を確保してから、繰り上げ返済や借り換えを検討。 |
| 新聞・テレビは必要？ | 生活を振り返って、見直し |
| 引越し | 家賃・駐車場・敷金・礼金など比較検討 |
| 住宅を購入するときは関連費も確保する | ・借りられる額ではなく、返せる額の住宅を購入する ・住宅取得税、固定資産税、修繕費、リフォーム、町内会費などの関連費も計画に含める |
hana
クレジットカードの節約技
| 詳細 | |
|---|---|
| メインのクレジットカードを選ぶ | お得なクレジットカードの選び方 |
| リボ払いを利用しない | |
| 自分にあった支払方法を選ぶ | デビットカード・電子マネー・クレジットカードの違いと節約の効果 |
| クレジットカードは２枚までにしておく | 複数のカードを管理しきれず支払忘れが増えると金融機関からの信頼が低くなって、将来借入するときに審査でNGになることも。 |
| 利用していない月額会員・年会員費用がないか明細をチェック | 例えばyahoo有料会員・ニコニコ動画・クックパッド、クレジットカードの年会費など |
| クレジットカードを使ったら、翌月の支払いで家計が乱れる可能性が！ | 使った分だけ、現金袋わけで取り分けておき、引き落とされる前に入金しておけば翌月の家計に繰り越されない。 |
hana
保険の節約技
| 関連記事 | おすすめ度 | |
|---|---|---|
| 保険の見直しを定期的にする | 保険のビッフェ口コミ体験談 今ならプレゼントが！？ | ★★★★★（おすすめ！！） |
hana
銀行口座の節約技
| おすすめ度 | |
|---|---|
| おすすめの定期預金 | ★★★★★ |
| 他行振込手数料が無料の銀行を使おう！ | ★★★★★ |
hana
車費の節約技
| 詳細 | |
|---|---|
| そもそも車は必要か考える | 乗らなくても困らない地域の方は、処分を考え、離世頻度に応じてカーシェアリング・レンタカー・タクシーを検討。 |
| 小型車に換える | 保険料やガソリン代が安くなる |
| 任意保険は数社に見積もり | 自動車保険はネットで一括見積もりして比較！割引やプレゼント盛り沢山☆ |
| 車を売る時は数社に見積もり |
hana
【節約の隠れボス】イベント・特別費の節約術
家計は固定費と流動費と特別費からできています。3つのそれぞれの特徴を知ってバランスを整えることが大切です。
結婚式
| おすすめ度 | |
|---|---|
冠婚葬祭・プレゼント
| おすすめ度 | |
|---|---|
出産・子育て
| おすすめ度 | |
|---|---|
| 妊娠後に保険に入りたい時はコープ共済がおすすめ！ | 前駆陣痛での入院も吸引分娩もコープ共済なら保険が下りた！出産記録 |
出費予想カレンダー
最初は翌月の対策をチェック、慣れてきたら次の季節のチェック&対策、余裕が出てきたら、真逆の季節の出費をチェックしよう！
早割や季節外の買い物はお得がいっぱいです♪
| 季節 | 月 | 出費大予想 キーワード |
|---|---|---|
| 冬 | 12月 | クリスマス 忘年会 冬休み 暖房費UP 医療費（予防接種等含む）UP |
| 1月 | お年玉 新年会 初売りセール 暖房費UP | |
| 2月 | バレンタインデー 暖房費UP | |
| 春 | 3月 | ひなまつり ホワイトデー 卒業式 送別会 春休み |
| 4月 | 入園・入学 歓迎会 お花見 | |
| 5月 | ゴールデンウィーク 母の日 運動会 | |
| 夏 | 6月 | 衣替え 税金 父の日 部活動関連費 |
| 7月 | お中元 塾関連費 | |
| 8月 | 夏休み（レジャー・食費） 飲料代UP 水道代UP お盆帰省 | |
| 秋 | 9月 | シルバーウィーク 敬老の日 |
| 10月 | 衣替え 運動会 ハロウィン | |
| 11月 | 年賀状関連費 暖房費UP 医療費（予防接種等含む）UP |
お得カレンダー
| 季節 | 月 | お得技 |
|---|---|---|
| 冬 | 12月 | ・電化製品が安い ・ボーナスシーズンのため、定期預金の金利アップキャンペーンに注目 ・結婚式のオフシーズンのためお得 |
| 1月 | ・年末セールが終わった後の1月下旬セールが狙い目 ・お正月休み終了後から3月の春休みまで旅行が安い | |
| 2月 | ・電化製品の決算セール | |
| 春 | 3月 | ・スマホ乗り換えの特典に注目 |
| 4月 | ||
| 5月 | ・新生活の引越しシーズンが終わった後が狙い目 | |
| 夏 | 6月 | ・ボーナスシーズンのため、定期預金の金利アップキャンペーンに注目 |
| 7月 | ||
| 8月 | ・結婚式のオフシーズンのためお得 | |
| 秋 | 9月 | |
| 10月 | ||
| 11月 |
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