【夢リスト例】本当に叶う目標達成方法☆

夢を叶える夢リストの作り方

夢リストの目的

夢は叶えるもの！夢の敷居を下げる

できなかったらカッコ悪い、どうせ叶わないなんて考えない
思うのは自由、そして０円。
夢＝やりたいこと、目標と同じ！

やりたいことを見える化して頭の整理

自分の行動が夢を叶える鍵ということを知る

行動しないと夢は叶いにくいよね（ ; ; ）

夢の見つけ方

1・思いつくままリストにしてみよう！

[ルール１]すぐできることでも、遠い未来でもOK
[ルール２]集中出来る時に一気に書き出す
[ルール３]曖昧なものでもOK、思いつくまま書いてみる
[ルール４]〇〇しない・行かないなど行動を制限することはかかない
外食に行かない→外食は３ヶ月に１度行く

私はセリアのノート(108円)に日々学んだことを書いているので↓

最後のページに夢リストを作りました(o^^o)
まだ途中ですが↓

いつも見る場所（スマホのスケジュールアプリ、パソコン、手帳、冷蔵庫横に貼る）に書いておこう！

夢、やりたいこと、目標思いつかない人は穴埋め例で答えてね♪

2・これ絶対叶えたい！とわくわくしたものを選び具体的にプランを立てる

・なんのため？
・いつまで？
・具体的にどうする？

自分のやりたい！を大切に。
リストにしたもの全部のプランを立てなくてOK！

3・叶ったらリストにチェックを☆

１度でも意識して行動したら達成♡
達成の基準も低くして、目標達成の経験をたくさんしよう！

4・リストの見直し

他にも夢が出てきたら書き足す
これはいいかなと思うものは消す

2・3・4の繰り返し

気づき

夢は攻めの体勢で立ち向かえ☆

リストは夢をたくさん叶えるために書くもの・・・！