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元エステティシャンが教える「美しいデコルテ」になるための3つの法則。

元エステティシャン、
hana(@hana_iro87)です♡

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美しいデコルテは女の武器

デコルテって何?

デコルテとは
首から胸元までの部分です。

女性らしさが際立つ場所なので
デコルテ = 女の武器
と言えます!

美しいデコルテになるためには
デコルテの白さや、潤いも大切ですが
もっともっと重要なポイントがありますので
今日は特別におしえちゃいます。

美しいデコルテになるための3つの法則

胸鎖乳突筋

胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)とは
横を向いた時に最もよく見える
耳の横から鎖骨まで縦に伸びている筋肉のことです。

横を向いた時にこの筋肉のみが浮き出ていることが
美しいデコルテの法則の1つ目です。

この筋肉以外に浮き出ているスジがあると
骨張った、硬い、力が入った印象を受けます。

女性らしい丸い雰囲気になるには
胸鎖乳突筋をつまむようによくマッサージすること、
(絶対こすってはいけません!シワになります。)
肩が凝らないようにすることが大切です。

胸鎖乳突筋はこの部分です↓
関係ないですが、今日髪の毛切りました♡

鎖骨美人

鎖骨

鎖骨(さこつ)が\/の形になっている人
(私です(o^皿^o)は
紛れもなく肩こりさんです!

肩こりを解消して
まっすぐ横に伸びた美しい鎖骨を手に入れましょう。

また、鎖骨が埋もれている方。
それはお肉ではなく、老廃物です。

鎖骨をつかむようにぐっと指を入れたり
鎖骨の下をゆっくりじわーっと押す、離すを繰り返して
リンパの流れをよくしましょう。
(おまえもな。と言わないで♡)

美しいデコルテの法則の2つ目は
鎖骨がまっすぐ横に伸びていることでした。

鎖骨美人

鎖骨から胸まで

美しいデコルテの法則の3つ目は
最後は鎖骨から胸までがえぐれていないことです。

鎖骨美人

胸筋が落ちてくると
重力に負けて
胸が垂れ、
鎖骨から胸までの間が
えぐれて肋骨が見えてきます。

他の人に与えるイメージはズバリ
貧相( ;´Д`)

肋骨が見えている方は
骨と骨の間をゆっくり押す、離すを繰り返して
リンパを流しましょう!

押すときは中心から外側にが鉄則です★

鎖骨美人

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まとめ

美しいデコルテとは

  1. 横を向いた時に胸鎖乳突筋のみが浮き出ている
  2. 鎖骨がまっすぐ横に伸びている
  3. 鎖骨の下から胸までがえぐれていない

美しいデコルテになるためには

  1. 肩こりを解消する
  2. ゆっくり押す、ゆっくり離すを繰り返して
    マッサージし、リンパの流れをよくする
  3. でした。

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