元エステティシャン、
hana（@hana_iro87）です♡
美しいデコルテは女の武器
デコルテって何？
首から胸元までの部分です。
女性らしさが際立つ場所なので
デコルテ ＝ 女の武器
と言えます！
美しいデコルテになるためには
デコルテの白さや、潤いも大切ですが
もっともっと重要なポイントがありますので
今日は特別におしえちゃいます。
美しいデコルテになるための３つの法則
胸鎖乳突筋
胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）とは
横を向いた時に最もよく見える
耳の横から鎖骨まで縦に伸びている筋肉のことです。
横を向いた時にこの筋肉のみが浮き出ていることが
美しいデコルテの法則の１つ目です。
この筋肉以外に浮き出ているスジがあると
骨張った、硬い、力が入った印象を受けます。
女性らしい丸い雰囲気になるには
胸鎖乳突筋をつまむようによくマッサージすること、
（絶対こすってはいけません！シワになります。）
肩が凝らないようにすることが大切です。
胸鎖乳突筋はこの部分です↓
関係ないですが、今日髪の毛切りました♡
鎖骨
鎖骨（さこつ）が＼／の形になっている人
（私です(o^皿^o)は
紛れもなく肩こりさんです！
肩こりを解消して
まっすぐ横に伸びた美しい鎖骨を手に入れましょう。
また、鎖骨が埋もれている方。
それはお肉ではなく、老廃物です。
鎖骨をつかむようにぐっと指を入れたり
鎖骨の下をゆっくりじわーっと押す、離すを繰り返して
リンパの流れをよくしましょう。
（おまえもな。と言わないで♡）
美しいデコルテの法則の２つ目は
鎖骨がまっすぐ横に伸びていることでした。
鎖骨から胸まで
美しいデコルテの法則の３つ目は
最後は鎖骨から胸までがえぐれていないことです。
胸筋が落ちてくると
重力に負けて
胸が垂れ、
鎖骨から胸までの間が
えぐれて肋骨が見えてきます。
他の人に与えるイメージはズバリ
貧相( ；´Д｀)
肋骨が見えている方は
骨と骨の間をゆっくり押す、離すを繰り返して
リンパを流しましょう！
押すときは中心から外側にが鉄則です★
まとめ
美しいデコルテとは
- 横を向いた時に胸鎖乳突筋のみが浮き出ている
- 鎖骨がまっすぐ横に伸びている
- 鎖骨の下から胸までがえぐれていない
美しいデコルテになるためには
- 肩こりを解消する
- ゆっくり押す、ゆっくり離すを繰り返して
マッサージし、リンパの流れをよくする
でした。
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