無事産まれました★陣痛の痛みを軽減させる方法【赤富士イラスト有】

スポンサーリンク

元気な女の子が産まれました♡

3人目出産

3人全員予定日超過。待ち遠しい中ついに出産しました(o^^o)なんなの、この何から何まで全てがかわいい生き物は!

妊婦が陣痛中に書いた赤富士をもらうと、子宝に恵まれるというジンクスがあるようです。

妊娠希望の方へ♡↓

赤富士のイラスト(子宝に恵まれるジンクスあり)
(陣痛から3時間で出産した超安産体質も伝染しますようにー!)

ラッキーアイテムを信じる人は運気が良くなると科学的に証明されているようなので、信じてみても良いかもしれませんよ★

参考過去記事 1月20日ホンマでっかTV 科学的に簡単に運を上げる方法。

入院中はゆっくり赤ちゃんと2人の時間を楽しみたいのでブログ更新控えます。コメントやメールの返信が遅れますことご了承ください。

大発見

3人目出産して、陣痛×瞑想は最強の組み合わせだと実感しました!「痛くなく産まれてくる人もいるんだねー!」と医師に言われるほど静かな出産だったようです。(私なりにめちゃくちゃ痛かったんですけどね・・・)

瞑想といっても、宇宙と繋がるとか怪しいものではなくて、呼吸だけに意識を集中させる瞑想方法です。自然分娩での出産は赤ちゃんと子宮のペースに合わせるしか方法はなく、ママが協力できるのはしっかり呼吸して酸素を送ってあげることと、いきむことくらい。だからひたすら呼吸法に集中(瞑想)しました。どんなに体が痛くても、必死に5秒カウントしながら息を吐くことに意識を向けます。陣痛の中、息をゆっくり吸うのは難しいので「吸う」に関しては無視します。

瞑想とか言うと、ちょっとヤバいやつ感が出てしまいますが、瞑想の習慣を8週間続けると実際に脳が変わるらしいですよー!また、出産時にリラックスしていると体内からβエンドロフィンというホルモンが分泌され、モルヒネの6.5倍の鎮痛作用があるそうです。

あの壮絶な痛みの中、リラックスするなんて瞑想しかないのではー!?これから出産されるかた、ぜひ瞑想をマスターしてみてください★

リスクや不安は知識をつけることで大部分をカバーできる!

ではでは最後までご覧くださりありがとうございました♡

メルマガにて最新家計管理テンプレートを【毎週月曜日】に無料配信しています╭( ・ㅂ・)و
現在1310名さま以上に読まれています★
下のボックスにメールアドレスを入力して登録ボタンを押してください↓





※『hanablog8787-apply@zuborasyuhu.com』に空メールでも登録できます

スポンサーリンク
ズボラ家計簿節 約貯 金
メルマガまとめお問い合わせ

ブログが書籍化しました♡
Amazon :: 楽天 :: 本書の活用方法
大手書店でも販売中

おすすめ記事
おすすめ記事

コメント

  1. risao より:

    産まれたのですね♩♩
    おめでとうございます☆ゆっくり休んで下さいね(o’ω’o)
    また節約記事など待っています❤︎

    • hana(o^^o) hana(o^^o) より:

      risaoさん

      わーい!コメントありがとうございます!
      無事産まれました(o^^o)
      のんびりマイペースながらまた節約奮闘していきますので
      今後もよろしくお願いしますー!

      hana

  2. みっき より:

    ご出産おめでとうございます!!
    赤ちゃんめっっちゃ可愛いですね♡

    ブログいつも楽しみにしてますが、出産直後という事でご無理なさらずに…
    hanaさんのペースでの更新待ってますo(^▽^)o

    • hana(o^^o) hana(o^^o) より:

      みっきさん

      コメントありがとうございます!
      すごくすごく嬉しいです(o^^o)
      無事産まれて心からホッとしました。
      またマイペースながらも
      ブログ更新も張り切っていきますので
      よろしくお願いいたします★

      hana

  3. 白いイルカ より:

    ご出産おめでとうございます
    赤ちゃんすごく可愛い❤

    コメントを送るのは初めてでドキドキしてます

    実は私、絨毛膜化血腫でかれこれ2カ月自宅安静中でネットでhanaさんのブログを最近読むようになりました。
    前向きな考え方とかウキウキワクワクとか共感できるところがあるなぁ~って読んでたら、hanaさんも三人目のお子さん妊娠中に同じように血腫があったと知り、いてもたってもいられずメールしてます
    無事にご出産されたとのこと、ますます元気をいただきました。ありがとうございます

    毎日忙しいことと思います。どうぞお身体に気を付けて✨

    • hana(o^^o) hana(o^^o) より:

      白いイルカさん

      こんにちは!hanaです。
      初コメントありがとうございます(o^^o)
      すごくうれしいです!
      赤ちゃん可愛いですよ~親ばか爆発してます。

      絨毛膜化血腫、心配ですよね。
      大丈夫と言われても苦しいですよね(><) 私はもう、1日中調べまくってました。私の周りでも、自宅安静と言われる人が多いですが みんな無事産まれているので 特別心配しすぎないでくださいね。今の医学と赤ちゃんの生命力はすさまじいので、 信じて、お体大切にしてください♡ 少しでも異変や不安があったら恥ずかしがらず病院に連絡でバッチリです★あと、不安な時は目を閉じて息をゆっくり吐くことを意識すると良いようですよ★ 瞑想の勉強を最近していて、人間はすう時は緊張、吐くときはリラックスするものなんだそうです!ずーっと前向きで少しも不安を感じないほうが危険なので、落ち込んでもいいからすぐもとに戻れるように工夫していきましょうね~♡私でよければぜひぜひ、仲良くしてください~♪hana

  4. 白いイルカ より:

    おはようございます
    hanaさんからお返事いただけるなんて感動です(^-^)
    瞑想(呼吸法)やってみますね。ありがとうございます。

    hanaさんは血腫が吸収されたのはいつ頃でしたか?もしよければ教えてくださいね。

    今日は項目予算立ててみたいと思っています♪

    お忙しい中、お返事ありがとうございました✨

  5. 白いイルカ より:

    こんにちは。白いイルカです。
    hanaさんからお返事いただけるなんて感動です(^-^)ありがとうございました。
    瞑想(呼吸法)試してみますね♪

    hanaさんは血腫が吸収されたのはいつ頃でしたか?もしよければ教えてくださいね。

    今朝、早速貯金簿を書き写してみました。
    項目予算も立ててみたいです♪
    なんだかワクワクしますo(^o^)o

    • hana(o^^o) hana(o^^o) より:

      白いイルカさん

      こんにちは!hanaです★
      感動とは恐れ多いですよ( ´ ▽ ` )ノお気軽に〜っ!

      瞑想本当に効果あるのでぜひ!Google社員さんも、今やってるみたいですし!

      血腫が吸収した時期忘れちやったので後で、エコー見返してみますので少しお待ちください。
      担当医に「些細なことでもいいので私に何か出来ることないですか?」と聞いたら「何もない」と即答されたので、深刻になり過ぎないことが大切なのかなと思っています。

      貯金簿もぜひ!すごく簡単で楽しいですよ(o^^o)
      予算は「楽しい、幸せ項目」が最重要ポイントなので入れてくださいねー!

      hana

      • 白いイルカ より:

        こんにちは(^-^)
        お返事ありがとうございます♪
        項目予算の立てかたについて質問があります。
        「写真、思い出費」の内容はどんな感じですか?アルバム作成にかかる費用とか、写真館での撮影代とか、あと他にもありますか?それから、確か写真館での撮影は年2回とあったと思うんですが、時期も参考にしたいので教えてください(^-^)

        この項目良いですよね~♪
        ワクワクしますo(^o^)o

        • hana(o^^o) hana(o^^o) より:

          白いイルカさん

          こんにちはー!hanaです★

          エコー見てみると11wでまだ大きな血腫あり、14wでわかりにくくなってました。それ以降は頭のエコーが中心で具体的にはわかりませんでした(+_+)

          写真、思い出費用は自由ですよ(^O^)外食に当ててもいいし、水族館などでも★思い出になること全てです。家計をオーバーせずに思い出作りにも手を抜かないように、ちょこっと拝借する積立です!

          写真撮影は年1回です★春に誕生日が重なっているのでその付近にいきますよー!

          hana

          • 白いイルカ より:

            こんにちはhanaさん、お忙しいはずなのに早速エコー調べていただいたんですね。ありがとうございます(^-^)
            私はまだ血腫あり(17週)ですが、日毎に胎動も感じるようになってきたので前向きに楽しみます♪

            今朝は項目予算立ててみました。
            あれもこれも…と計上してたらすごい金額に。。。でも現状を把握できて良かったです。とりあえずこの予算でやってみて後から調整していこうかな~って思っています。
            ワクワクo(^o^)o

            次は保険の見直しかな~。

          • hana(o^^o) hana(o^^o) より:

            白イルカさん

            こんにちは!hanaです。
            胎動嬉しいですよね(o^^o)赤ちゃんのペースや子宮のペースは本当にひとそれぞれなので、前向きに前向きに~★

            <<あれもこれも…と計上してたらすごい金額に。。。>>
            これすごく大切です!もっと使いたい、もっと楽しみたい、今のままじゃいやだ!って行動できるチャンスになりますよ♡

            保険のビュッフェさんすごくよかったですよ♡
            保険のビュッフェ口コミ★商品券5000円がもらえない理由は?
            知識も節約もプチお小遣いももらえるので、おすすめですー!

            hana

  6. 白いイルカ より:

    こんにちは。hanaさん、お久しぶりです。
    楽天カード作ろうか迷っていたらちょうど期間限定で8000ポイント
    もらえるとのこと!!
    出産費の支払いもあるし、産後しばらくはネットでの買い物が楽だろうな~と
    思いつつ、今まで利用したことがないので迷ってましたが
    このチャンスに作ってネットでの買い物に慣れてみようかな~。
    ただ、あれこれ買いすぎてしまわないか心配(;´▽`A“
    hanaさんの過去のブログでお勉強しますね。
    ではでは(((´∀`*))

  7. 白いイルカ より:

    hanaさんに教えてほしいことがあります。
    もし判るのであればで結構ですので教えてください。
    「アマゾンファミリー」はおむつが最安というので
    おむつの購入はこちらを検討しているのですが
    楽天カードで支払い可能ですか?またその際、楽天ポイントももらえるのでしょうか?
    あ、ベルメゾンも気になっていますがその際も上記と同じでしょうか?
    初心者バレバレですかね?(;´▽`A“

    小さいお子さんもいらっしゃってお忙しいと思いますので
    お時間あるときにお返事いただけたら嬉しいです☆

    • hana(o^^o) hana(o^^o) より:

      白いイルカさん

      こんにちはー!コメントありがとうございます(o^^o)hanaです。

      楽天カード、作るだけで8000ポイントはすごいですよね!
      私の時は2000ポイントだったのに〜・・・確かポイントは8000ポイントまとめてではなく、バラバラに付与され、さらに期間限定ポイントだったと思いますのでご注意を★

      クレジットカード決済ができれば、アマゾンファミリーでもベルメゾンでも楽天ポイントつきますよ(o^^o)

      ネットショッピングは便利ですが、買いすぎ注意ですー!広告に乗せられて何度も失敗してます(笑)
      ダンボールも溜まるのでゴミ処理が地味に大変ですので、上手に使ってみてくださいー♡

      とはいえ、子どもがいるとゆっくり買い物出来ないのでネットショッピングは至福の時間です★

      hana