【脳の基礎代謝】お金ではなく「じぶんエネルギー」として考える!

良いお金の使い方とは、失敗しないことではなく、嫌なパターンを繰り返さないこと(o^^o)

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お金ではなくエネルギーとして見る★

「お金は信用・価値・エネルギーなどを数値化したもの(見えないものを見えるようにした)」ってよく言われていますよね。ホリエモンさんも!

この意味が全然分からなかったのですが、もしそうだとしたら、今自分が何にエネルギーを使っているのかの配分って目に見えなくてわからないから、お金で配分(袋分け)したらいいと思ったんです♪

食べ物はエネルギー補給だし、考えることはエネルギー消費。1日のエネルギーは無限ではなく限られているから大切に使った方がいい!

わくわくするものにエネルギーを使い、嫌なことにはエネルギーを節約。そのエネルギー配分のためにお金を道具として使う♡自分のためにお金を使うってこういうことなんじゃないかと思っています。

嫌なことにエネルギーを節約するためには、お金を節約すればいいのかもしれないし、反対にお金をかけたほうがいいのかもしれない。だからお金軸ではなく、自分軸で考える!

例えば、食器洗いが嫌だと思っているなら、食事をワンプレートにするのか、食洗機を買うのかは自由。どちらが合っているかわからないから、お金を一点集中させるんじゃなくて積み立てたり予算を立てながら実験しながら調整して一番いい方法を選んでいく。

袋わけだと、滞っている項目がピンポイントでリアルタイムで分かるので良いです♡

1日の全身のエネルギー代謝消費グラフ(欧米人)↓

ヒトの臓器・組織における安静時代謝量円グラフ・厚生労働省(脳が全体の5分の1、20%)

参考 加齢とエネルギー代謝/eヘルスネット 厚生労働省
表2: ヒトの臓器・組織における安静時代謝量[2]より

脳は重さとしては1.4kgしかありませんが、全身の5分の1のエネルギーも消費!よけいなことのために脳のエネルギーを消費しないために、お金をツールとして使ってみよう(o^^o)♪

自分のかけているエネルギーの見える化としても、やっぱり袋わけはおすすめ。

袋分けファイルの画像

脳のエネルギーは、スキャンパー法で消費はいかが♡
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